اليوم: 17 نوفمبر، 2023
الحميات الغذائية رجيم الماء أو الحمية عن طريق شرب الماء، هل هذه الطريقة فعالة لفقدان الوزن؟ هناك نوعان من الحميات الغذائية: صحية وغير صحية. إن اتباع نظام حمية صحي وتناول الأطعمة المفيدة لك يساعدك في العيش بأسلوب حياة أكثر صحة ، ويبقيك نشيطاً ، ولا يبعدك عن العناصر الغذائية الأساسية اللازمة. هناك العديد من الطرق المتوفرة […]
متى تكون حرارة الرضيع خطيرة ؟ متى تكون حرارة الرضيع خطيرة ؟ أكثر ما يخيف الأمهات هو ارتفاع درجة الحرارة لما فية خطورة بالغة إذا ما لم تتعامل الأم مع الأمر بسرعة، فكيف يكون الحال إذا أصيب رضيعكِ، الذي لم يتجاوز الثلاثة أشهر، بارتفاع في درجة حرارته؟ ارتفاع حرارة الرضيع يعني أن هناك فيروس أو […]
أسرار النشوة الجنسية للأنثى النشوة الجنسية للأنثى يمكن تحقيها من خلال 3 أسرار يمكنك اتباعها. قد يكون الوصول إلى هزة الجماع بعيد المنال لكثير من النساء، ولكن يمكن أن يكون الأمر بسيطاً وسهلاً اذا تم مراعاة عوامل معينة مثل الوقت والحنان ومعرفة كيفية تحفيز بعض الأماكن. من المهم معرفة أن تحقيق وحصول النشوة الجنسية للأنثى […]
هل يمكن تأخير الدورة الشهرية؟ الجواب نعم، وفي هذا المقال ستتعرفي على الطرق التي تعمل على تأخير الدورة الشهرية، وتلك التي لا يوجد لها تأثير. تبحث النساء عن طرق لتأخير الدورة الشهرية، وذلك عند وجود حدث معين مثل الزفاف أو إجازة تريدي أن تقضيها بسعادة. وبالتالي، هناك فكرة تدور في ذهنكِ كشخص في فترة الحيض: […]
من المعروف لدى الجميع أن شرب القهوة يساعد على زيادة نشاط الدماغ، وبالتالي تعزيز التركيز والإدراك وتأخير الشعور بالتعب وإطالة فترة السهر. هذا المعروف، ولكن هناك الكثير من الناس يؤدي الأمر لديهم إلى نتائج عكسية تماما، وفي هذا المقال نوضح لكم حقيقة الأمر والأسباب له. الكافيين و الجهاز العصبي لا يوجد شك أن الكافيين يعمل […]
من الممكن استخدام منتجات متوفرة في منزلك ، من أجل حرق السعرات الحرارية ، ومن هذه الأغذية الفلفل الذي يستخدم في استخدامات متعددة أيضاً ، وهناك جزء أخر من هذه المنتجات يساهم في منع حرق الدهون . وبحسب تقرير نشره موقع “آف بي ري” الروسي للكاتبة ليودميلا رودينا ، قدم اختصاصيوا التغذية بعض النصائح لتقليل […]
فوائد الحلبة للحلبة فوائد كثيره فقد وجدت الابحاث انها قادرة علي تنظيم الكولسترول وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية عند النساء وزيادة هرمون التيستوستيرون عند الرجال. ومن الجدير ذكره أنه من المتعارف عليه بين أجدادنا أن هناك فوائد عظيمة لنبات الحلبة، حتى أنهم قالوا أنها تساعد في الشفاء للعديد من الالتهابات التي تصيب الانسان. تعرف على المزيد […]