التصنيف: تغذيه

فوائد الحلبة للحلبة فوائد كثيره فقد وجدت الابحاث انها قادرة علي تنظيم الكولسترول وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية عند النساء وزيادة هرمون التيستوستيرون عند الرجال. ومن الجدير ذكره أنه من المتعارف عليه بين أجدادنا أن هناك فوائد عظيمة لنبات الحلبة، حتى أنهم قالوا أنها تساعد في الشفاء للعديد من الالتهابات التي تصيب الانسان. تعرف على المزيد […]

خفض نسبة الكوليسترول في دمك يمكن أن يتم من خلال تناولك لبعض الأطعمة، والتي سيتم التعرف عليها في هذا المقال. قلل الدهون الحيوانية في نظامك الغذائي وأضف الأطعمة التي تخفض LDL غالباً ما يسأل المرضى عما إذا كان هناك أي أطعمة يمكن أن تساعد في تقليل المستويات المرتفعة من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL). […]