اليوم: 7 مارس، 2025

عندما نفكر في الفواكه الصحية ، نتذكر على الفور البرتقال ، المعروف جيدًا باعتباره أحد المصادر الجيدة لفيتامين سي لنظامنا الغذائي.  ومع ذلك ، البرتقال أيضا مصدر مهم للعديد من المغذيات مثل فيتامين B1 والكربوهيدرات والألياف والبوتاسيوم وفيتامين B9.  يحتوي البرتقال أيضًا على مادة ذات تأثير مضاد للأكسدة مثل المركبات الفينولية والكاروتينات ، والأخيرة هي […]

مرارة الفم على ماذا تدل؟ طعم مرارة الفم صعب للغاية في معرفة السبب لانه مرتبط باكثر من مشكله ويمكن أن يتأثر بالعديد من العوامل ، مثل:  التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.  قرحة الفم  التهابات الجهاز التنفسي أو الحساسية.  نظافة الفم السيئة.  لذلك ، افهم هنا الأسباب المحتملة للطعم المر في الفم وتعرف على ما يجب فعله. […]

يمكن أن يكون التهاب الحلق نتيجة عدوى أو حساسية ، في كلتا الحالتين ، يمكن لهذا النوع من الألم أن يجعل البلع صعبًا ويسبب الكثير من الازعاج.  بالإضافة إلى علاج المشكلة بالأدوية عند الضرورة ، هناك أيضًا بعض الأطعمة والمشروبات ذات الخصائص المضادة للالتهابات التي يمكن أن تهدئ التهاب الحلق.  بينما يكون الحلق ملتهبًا من […]

الرضاعة الطبيعية إن الرضاعة الطبيعية هي فترة حساسة في حياة الأم والطفل، وعادة ما تكون مصحوبة بالعديد من المخاوف، مثل القلق من جفاف الحليب أو كونه غير كافٍ للطفل. ومع ذلك، من المهم معرفة أن حليب الأم هو الغذاء الوحيد الذي يحتاجه الطفل حتى الشهر السادس من عمره. 1. حليب الأم قد يكون ضعيفًا للطفل […]